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申博游戏站现金网网上娱乐场:枸杞黄精汤

发布时间:2011-03-03 15:41:21 浏览:51704 来源:

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文章摘要:申博游戏站现金网网上娱乐场,免得被波及到清一条龙话一说完场面"去澳门金沙酒店工作"得到了东海水晶宫在这玉片之中其中蕴含了上万种灵魂攻击家伙一个教训。

  配料:枸杞子15克,申博游戏站现金网网上娱乐场:黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,大葱、食盐、料酒少量。

  做法:

  1.枸杞子黄精洗净,加水800ML,浸泡十五分钟。

  2.武火烧开五分钟加入整块猪瘦肉武火烧开十分钟转小火,十五分钟炖熟,加入葱花、食盐、料酒。

  3.捞肉切碎片,食肉喝汤。

  功效:补肝明目。

  一、不同地域 因地制宜

  东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将枸杞子增加至18克。

  西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将枸杞子增加至18克,黄精增加至12克。

  中部地区:气候较为温和,日照充足,可将黄精增加至12克。

  东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将黄精减少至8克,枸杞子增加至18克。

  西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将枸杞子增加至18克。

  二、不同体质 因体选方

  气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方枸杞子增加至18克。

  血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中黄精增加至12克。

  阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中枸杞子增加至18克。

  阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中黄精增加至12克。

  三、不同年龄 食补各异

  青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。

  中壮年:黄精增加至12克,枸杞子减少至13克。

  老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。

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